Erkältung vermeiden- Diese Ansteckungsfallen sollten sie kennen
Ohne Infekt durch die Erkältungszeit zu kommen, ist nahezu unmöglich. Doch wer die wichtigsten Ansteckungsfallen kennt und weiß, worauf es zu achten gilt, kann zumindest vorbeugen und die Anzahl der Erkältungen reduzieren.
Gerade in einer Familie steckt man sich oft gegenseitig mit einer Erkältung an.
Rolltreppe
Die Handläufe von Rolltreppen in Bahnhöfen, Einkaufszentren oder am Flughafen gehören zu den schlimmsten Virenhorten. Denn unzählige Hände lassen täglich Krankheitserreger dort zurück, die nur darauf warten, auf die nächste Hand zu wandern. Wer ein angeschlagenes Immunsystem hat und sich jetzt mit ungewaschenen Händen ins Gesicht fasst, muss mit einer Ansteckung rechnen.
Bus & Bahn
In öffentlichen Verkehrsmitteln ist das Ansteckungsrisiko enorm hoch. Dafür gibt es zwei Gründe. Zum einen besteht hier enger Kontakt mit unzähligen Menschen – leider nicht nur mit Gesunden. Zum anderen tummeln sich auf Halte- und Türgriffen Millionen von Viren. Während der Fahrt deshalb besser nicht ins Gesicht fassen und am Ziel angekommen, unbedingt gründlich Hände waschen.
Großraumbüro
Während der Wintermonate wird in allen Großraumbüros gehustet und geschnieft. Ursache für Infekte ist oft trockene Heizungsluft, die Mund- und Nasenschleimhäute austrocknet und das Erkältungsrisiko erhöht. Durch den engen Kontakt, den Arbeitskollegen in einem gemeinsamen Büro haben, ist eine Ansteckung nur eine Frage der Zeit. Wer krank ist, sollte deshalb lieber zu Hause bleiben, auch den Kollegen zuliebe.
Fahrstuhl
Wenn in einem Aufzug eine Person hustet oder niest, ist das Risiko groß, sich anzustecken. Denn auf so engem Raum verbreiten sich die unzähligen Krankheitserreger, die dann durch die Luft geschleudert werden, besonders schnell. Gegen einen Infekt hilft nur: Luft anhalten und nicht die Schleimhäute berühren oder statt des Aufzugs die Treppe nehmen.