Über 200 Erkältungsviren sind bisher erforscht und gerade in Herbst und Winter lauern sie überall. Erste Anzeichen einer Erkältung sind in der Regel: Halskratzen, Husten, Nase zu. Aber Vorsicht: Es kann sich auch um eine echte Grippe (Influenza) handeln, die es auszuschließen gilt. Bei einer Erkältung (grippaler Infekt) lindern bewahrte, natürliche Hausmittel wie Kamillentee, frische Hühnersuppe & Co. die Symptome. Pflanzliche Arzneimittel helfen wirksam und schonend die Ursache der Erkältung zu bekämpfen.

Unangenehmes Halskratzen bis hin zu Schluckbeschwerden will jeder schnell wieder loswerden. Aber wie? Halsweh entsteht durch Eindringen von Erregern, die sich auf der Schleimhaut einnisten und vermehren. Darum gilt es schon bei den ersten Anzeichen zu handeln und das Immunsystem zu starken: Viel trinken, sich warm halten, ausreichend Ruhe, die die Erreger direkt bekämpfen (z.B. Esberitox FORTE) und auch viele weitere Hausmittel lindern Halsschmerzen.

Ist die Nase erstmal dicht, fühlen wir uns oft schlapp und schnell sind auch die Nebenhöhlen zu. Eine Entzündung der Nasennebenhöhlen zu verhindern und Erleichterung beim Atmen durch die Schnupfnase zu erlangen, ist dann oberstes Gebot. Bei Schnupfen helfen Hausmittel wie z.B. Inhalieren, Salzspülungen etc., um die Nase wieder frei zu bekommen. Gepaart mit der Ursachenbekämpfung bei Schnupfen durch geeignete pflanzliche Präparate (z.B. Esberitox FORTE) kann man so schnell wieder durchatmen.

Das sind ja gleich drei Wünsche auf einmal. Das geht nun wirklich nicht... oder doch? Je nachdem, wie weit der Husten fortgeschritten ist, kann man gut selbst etwas zur Linderung beitragen. Vor allem auf zu trockene Heizungsluft verzichten und eher Frischluft genießen (bei klirrender Kalte nur mit Schal), sich warm halten, viel trinken damit die Schleimhaute nicht austrocknen und Schleimlöser nutzen, die auch den Hustenreiz lindern.